小组练习

• 为确保参加者的安全及快乐，本课程以先到先得的方式进行。班级规模由课程形式决定。
• 迟到者于上课时间10分钟后停止参加课堂。这减少了由于不完全热身活动而受伤的风险。
• 适当的着装是必需的。
• 个人物品必须存放在提供的小隔间或储物柜内。
• 在导师的指导下，参加者不得进入工作室或指定的泳池区域。
• 参加者必须按照指示的形式进行（例如，与其他同学进行相同的基本练习）。教练会根据学员的不同体能水平，对练习进行调整。
• 团体单车通行证于每节单车课开始前30分钟在登记处领取，先到先得。会员可使用邮政卡或SRWS会员卡领取可用通行证。通行证必须在课后交回服务台，以换取会员身份证。
• 参赛者必须将所有设备放回设备储藏室或机架上的适当位置。
• 向指导老师报告任何受伤和设备破损、磨损或磨损等异常情况。
• 指导员的名字将不会列在公布的时间表上。
• 妥善处理口香糖、瓶子或垃圾在适当的容器。