为了表彰10月份的全国抑郁症宣传月，阿克伦大学（UA）咨询和测试中心（CTC）邀请校园在10月10日（星期四）的全国抑郁症筛查日开展自我保健和心理健康资源活动。从上午11点到下午2点，Jean Hower Taber学生会将与Zips活动委员会（ZAB）合作举办各种活动。
- 心理健康检查（钢琴休息室）：从反恐中心工作人员那里得到一个简短的、保密的心理健康检查。这些筛查将有助于发现潜在的问题，并提供个性化的反馈和资源。
- 制定自我护理计划（国际休息室）：筛选后，与ZAB代表会面，制定个性化的自我护理计划。它将侧重于“保护因素”——那些有助于减少心理健康斗争的事情，比如更健康的习惯和减压技巧。
- 免费小吃和健康奖品：享受爆米花，饼干和令人兴奋的健康奖品，包括25名幸运参与者的当地攀岩馆通行证。
“我们鼓励每个人加入我们，促进有关心理健康的对话，”反恐中心的工作人员心理学家兼外联协调员娜塔莎·克拉米达斯博士说。“提高意识始于同理心和理解。如果你注意到朋友、同事或同学的变化，伸出援手——简单地说一句“你好吗？”’可以为别人打开寻求帮助的大门。”
识别抑郁症可能是一项挑战，尤其是当细微的迹象被忽视的时候。虽然许多人意识到长期悲伤或社交退缩等症状，但其他症状往往被忽视，包括：
- 长期疲劳或精力不足，即使睡眠充足；
- 难以集中注意力或做决定，常被误认为是压力；
- 易怒的：易怒或对小问题敏感的；
- 不明原因的身体疾病，如头痛或体重意外下降；和
- 对曾经喜欢的活动失去兴趣，包括社交活动和爱好。
心理健康急救训练
教职员工和学生被邀请在10月11日星期五和10月18日星期五上午8点到中午两部分参加免费的面对面心理健康急救培训。
该培训由CTC和学生办公室主任主办，教授如何识别、理解和应对精神疾病和物质使用障碍的迹象。它侧重于大学生的独特经历和需求，并为与会者提供必要的技能，以便向可能出现精神健康或物质使用问题的人伸出援助之手，提供初步支持，并帮助他们获得适当的护理。
参加者必须参加两个半天的课程才能获得心理健康急救认证。
报名请联系Natacha Keramidas博士nlk16@uakron.edu或Greg Luli gluli@uakron.edu。场地有限，参加不收费。
秋季小组咨询
CTC为学生提供小组咨询，让他们分享自己的情绪，并从每个人带来的经验中学习。整个学期都会有几种类型的小组开会，包括专注于正念、加强关系、管理焦虑和支持代表性不足的学生和有色人种的小组。
关于团体咨询的更多信息和最新会议的时间表可以在这里找到。
临时入院治疗
CTC每周一至周五下午1-3点半，周一、周二、周三和周五上午9-11点，在西蒙斯大厅306室接受上门咨询。
欲bet365官网信息，请致电330-972-7082与CTC联系，或于周一至周五上午8点至下午5点访问西蒙斯大厅306室。
心理咨询中心通过团体咨询、个人咨询和心理治疗为亚利桑那大学学生提供免费和保密的文化响应心理服务。还提供在线和基于网络的培训和评估。
媒体联系：克里斯汀·博伊德，330-972-6476或cboyd@uakron.edu。